使用假阳具其实就是一个让自己享受的过程，没什么固定的规则，最重要的是找到自己舒服的方式。
1. 先做好准备
找个舒服的地方，比如床上或者沙发上，确保环境放松。可以用点润滑剂，特别是水性润滑剂，这样会更顺滑、更舒服。
2. 慢慢来，不要着急
刚开始的时候，不需要直接插入，可以用假阳具在敏感部位轻轻摩擦，感受一下它的质感和震动(如果有震动功能的话)。这样身体会慢慢放松，也能找到自己喜欢的节奏。
3. 逐步插入，适应感觉
当身体准备好之后，可以慢慢插入一点点，试着感受一下深度和角度。每个人的敏感点不一样，有时候改变角度会带来不同的感觉。
4. 找到自己的节奏
可以慢慢调整速度、深度，甚至换个姿势，比如仰卧、侧卧或者跪姿，看哪种感觉最舒服。如果是假阳具带震动的，可以尝试不同的模式，找到最让自己享受的节奏。
5. 放松享受，随心所欲
最重要的就是放松，让自己沉浸在快感里，不用急着追求高潮，享受整个过程才是关键。如果觉得刺激太强，可以放慢节奏，或者调整角度，让体验更舒适。
6. 结束后记得清洁
用温水和温和的清洁剂清洗干净，晾干后好好收纳，下次用起来也更安心。
 |
 |
