(1)保持身体清洁
建议使用专门的性玩具清洁剂或者温和的肥皂水清洗，然后用干净的毛巾擦干。
(2)选择适合自己的假阳具
不同的假阳具功能和形状各异，可以根据自己的需求和喜好选择合适的产品
例如，如果喜欢高潮震动的感觉，可以选择震动棒或者跳蛋;如果想体验阳具的插入感，可以选择仿真阳具等。
(3)先进行性前戏
前戏帮助自己更容易达到高潮。这包括自慰、调情、性爱情趣玩具等，可以增加性刺激，提高性快感。
(4)假阳具润滑
可以先用润滑剂涂抹在假阳具上，以减少不适感和增加滑润感。选用水溶性的润滑剂比较好，可以避免与产品材质不相容。
(5)根据自己感觉和喜好调节假阳具
可以选择不同强度的震动或者插入深度，逐渐增加刺激感，使自己逐渐达到高潮。
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