延长性爱持续时间可以通过尝试不同的姿势来实现。
1. 女性在上：让女性在上面可以帮助控制节奏和深度，女性可以根据自己的感觉调整速度和力度，从而延长性爱时间。
2. 侧卧位：侧卧位(例如“勺子”姿势)可以减少对身体的刺激，并允许两人更舒适地进行较长时间的亲密接触。
3. 传教士式(Missionary Position)：这种姿势可以让双方保持较长时间的身体接触，并且在调节速度和节奏方面较为灵活。
4. 狗式(Doggy Style)：在这种姿势下，双方的摩擦可能会有所不同，有些人发现这种姿势可以帮助延长性交时间。
5. 缓慢而稳重：在任何姿势中，保持缓慢和稳定的节奏可以帮助延长性爱时间。避免快速或剧烈的动作有助于更长时间地维持亲密。
6. 中途休息：在性爱过程中适时的中途休息，可以帮助延长整体的性爱时间。可以暂停一下，进行亲吻或抚摸，再继续进行。
7. 交替姿势：尝试在性交过程中交替不同的姿势，可以帮助分散身体的刺激，从而延长性爱时间。
8. 注重前戏：充分的前戏可以增加双方的兴奋感和耐力，使性爱过程更持久。
