夫妻之间的性生活比较重要，可以增进夫妻感情、缓解精神压力、促进身体健康、促进血液循环、满足生育需求等。
1、增进夫妻感情
性生活是夫妻之间重要的感情纽带，性生活不和谐时也有可能会伤害夫妻之间的感情。而和谐的性生活能够增强夫妻双方的情感交流，降低矛盾出现的比例，所以性生活比较重要;
2、缓解精神压力
和谐的性生活同样可以起到缓解双方精神压力的作用，性生活过程中可以得到性快感而放松心情，可以暂时放下工作和生活的压力，使身体和精神都得到放松;
3、促进身体健康
适度且规律的性生活能够提高双方的睡眠质量，也能够促进生殖系统的更新代谢，对双方的精神、心理也有一定的正面影响，在一定程度上有促进身体健康的作用;
4、促进血液循环
性生活的过程中会刺激多巴胺和肾上腺素的分泌，会有心跳加快的情况出现，在一定程度上能够促进血液循环，从而加快机体的新陈代谢，促进体内废物的排出;
5、满足生育需求
性生活同样是满足生育需求非常重要的一个过程，夫妻双方身体正常的情况下，大多数人群要受孕，就需要进行性生活。所以性生活对新生命的孕育也十分重要，不可或缺。
