一直使用俯卧自慰方法。这样不好吗？

　　俯卧式自慰法是一种常见的手法，即趴在床上摩擦表面，这种手法并不坏。许多人觉得这种方法既愉快又有效。

　　1. 舒适：确保姿势舒适，不会造成任何压力或不适。如果您感到任何疼痛或不适，可能需要尝试不同的姿势或调整您的手法。

　　2. 压力：注意施加的压力大小。压力过大会引起刺激或不适，因此找到一个让您感觉良好的平衡点很重要。

　　3. 卫生：确保您使用的表面干净，以避免任何刺激或感染的风险。

　　4. 多样性：如果您经常使用此方法，请考虑改变您的手法或姿势，以避免任何潜在的不适或探索不同的感觉。