女性的性周期通常指的是性反应周期,这是一个描述女性在性刺激下经历的一系列生理和心理变化的周期。
1. 性欲期:这是心理上受非条件性和(或)条件性性刺激后对性的渴望阶段。以性幻想和对性渴望为特征,只有心理变化,无明显生理变化。
2. 性兴奋期:性欲被唤起后机体开始出现的性紧张阶段。此期主要表现为生殖器充血,以阴道润滑为首要特征,一般在性刺激10-30秒后液体从阴道壁渗出,使阴道润滑;出现阴蒂和大小阴唇肿胀及阴道长度增加。全身反应有乳房肿胀和乳头勃起、心率加快、血压轻度升高、呼吸略加快及肌肉紧张等。心理上表现为性兴奋。
3. 性平台期:性兴奋不断积聚、性紧张持续稳定在较高水平阶段,又称平台期、高涨期。此期生殖器充血更明显,阴蒂勃起,阴道更润滑,阴道外1/3段呈环状缩窄而内2/3段扩张,子宫提升,乳房进一步肿胀,全身肌肉紧张更明显并出现部分肌强直,心率及呼吸继续加快,血压进一步升高。胸前和颈部皮肤出现粉红色皮疹,称为“性红晕”。心理上进入明显兴奋和激动状态。
4. 性高潮期:在性平台期的基础上,迅速发生身心极度快感阶段,是性反应周期中最关键最短暂阶段。伴随性高潮到来,阴道和肛门括约肌发生不随意的节律性收缩,约3-12次,由强到弱逐步消失,子宫也发生收缩和提升,同时伴面部扭曲、全身痉挛、呻吟、出汗及短暂神志迷乱。全身许多部位均出现性红晕,心率加快到110-180次/分钟,呼吸达40次/分钟,收缩压升高30-80mmHg,舒张压升高20-40mmHg。性高潮只持续数秒,在短暂时间里通过强烈的肌肉痉挛使逐渐积累的性紧张迅速释放。心理上感受到极大的愉悦和快感。
5. 性消退期:性高潮后性紧张逐步松弛并恢复到性唤起前状态的阶段。此期第一生理变化是乳房肿胀消退,随后生殖器充血、肿胀消退,全身肌张力恢复正常,心率、血压和呼吸均恢复平稳,感觉舒畅,心理满足。女性在消退期后与男性的不同点是不存在不应期,女性具有连续性高潮能力。