性或性经验可以是你们关系中很重要的一部分，也可以是一次愉快的体验，或者你可以留到以后再做。无论你选择哪一种，这都是你和你的伴侣应该在平等的基础上共同做出的重大决定。虽然这不是任何人喜欢的话题，但你必须足够成熟，能够面对性传播疾病的风险。
1.了解怀孕
每个青少年在进行任何涉及阴道性行为之前，都应该了解怀孕的相关知识。以下是有性生活的人应该了解的有关怀孕的一些基本知识：
• 只要精液进入阴道，就可能怀孕。几乎所有怀孕都是由阴茎进入阴道且无保护的插入式性交导致的。
• 两个外阴拥有者之间不能怀孕。
• 不仅顺性别女性会怀孕——当有阴茎的人在另一个人的阴道内射精时，他们也可能会怀孕，无论他们是跨性别者、非二元性别者、顺性别者还是其他人。
• 口交、肛交或非插入式性行为不会导致怀孕。[3]精液必须进入阴道才能导致怀孕。
• 前列腺液(阴茎在性唤起时会少量释放的一种液体)通常不含可存活的精子。与精液不同，前列腺液不太可能导致怀孕，但风险很小。
2.了解性传播疾病
所有类型的无保护性阴道性交、口交和肛交都可能传播性传播疾病 (STD)。只有与已感染者共用体液或进行皮肤接触才会感染性传播疾病。然而，大多数感染性传播疾病的人没有症状(他们是无症状的)，但仍可能传播疾病并导致严重的健康问题(如不孕症和癌症)。美国疾病控制中心建议每年进行性传播疾病检测。有阴茎但不与有阴茎的人发生性关系的人风险较低，但仍应接受检测，特别是在有危险的性行为之后。
• 一些性病可能需要六个月或更长时间才能通过检测显现出来。[7]这被称为潜伏期，它因所用的性病和测试而异。
• 如果你和你的性伴侣只发生过性行为，那么你们只需要检测一次(尽管定期检测也无妨)。如果你怀疑你的伴侣曾与他人发生过性行为，或者你们中的任何一方曾共用针头注射毒品，那么请再次进行检测。
• 每个人都应该在开始性生活之前接种 HPV-9、甲型肝炎和乙型肝炎疫苗。如果您在感染这些病毒后接种疫苗，疫苗将无法有效治疗这些疾病。
3.进行阴道插入阴茎性交时使用避孕套
避孕套是青少年最常用的避孕方法。它们便宜、易于使用，并且可以保护您免于怀孕和某些性传播疾病。确保正确使用它们。如果使用得当，男用避孕套可将怀孕几率降低至每年 2%，但在正常使用过程中，错误或失误会使这一几率增加到 15%。
• 女用避孕套/内用避孕套的效果稍差，正确使用时几率会降低至 5%。[9]请勿同时使用女用(内用)避孕套和男用(外用)避孕套。
• 使用避孕套和以下方法之一是保护您自己和您的性伴侣的绝佳方法。
4.如果您可以怀孕，请考虑服用避孕药
女性每天服用一粒避孕药，可以非常有效地防止怀孕。它们不能预防任何性传播疾病。“避孕药”在许多国家都是非处方药。
• 法律禁止医生将你的避孕措施告知父母或监护人。但是，如果你使用父母的健康保险支付避孕费用，他们可能会发现。避孕费用通常每月 15 至 50 美元，因此你和你的性伴侣可以自行支付。[12]
• 这些药对大多数人来说非常安全，但如果您有与心脏或血液相关的严重健康问题，则可能会导致健康问题。吸烟会增加这种风险。服用前了解利弊。
• 避孕药可以使您的月经周期更加规律，并可能减少痤疮和痉挛等不良副作用。
5.跟踪女性生育周期
有阴道的女性(未使用 FTM 激素)在排卵期和排卵后几天内最容易受孕。这通常发生在 28 天月经周期的第 11-21 天，其中第 1 天是月经开始的时间。重要的是要意识到大多数人的月经周期并不规律，因此您无法提前准确预测这种情况何时发生。这会告诉您怀孕在何时特别危险，但您不应在每月的其他时间忽略保护措施。
• 精子可以在阴道内存活几天，所以如果你与有阴茎的人发生性关系并且你也有阴道，那么排卵前的性行为仍然可能导致怀孕。
• 为了跟踪这一点，请保留一份月经周期日历，记录月经即将来临的迹象。如果你想更加安全，可以跟踪你的排卵期。
6.研究其他避孕方式
还有许多其他避孕方式，从隔膜到宫内节育器。如需更多信息，请访问计划生育等生殖健康中心，或咨询医生或妇科医生。青少年接触过许多关于避孕和性传播疾病的谣言，所以不要以为你听到的一切都是真的。[14]
• 体外射精法，即阴茎在射精前“拔出”阴道，大多数专家并不推荐这种方法。虽然如果正确使用，这种方法确实可以减少怀孕，但存在无法及时拔出或在性交开始后改变主意的风险。这种方法也不能预防性传播疾病。
