肛门高潮是指刺激肛门而达到高潮，肛门处充满敏感的神经末梢。虽然阴茎拥有者可以通过肛门刺激体验到独特的前列腺高潮，但无论性别和性取向如何，肛门高潮都是有可能的。
进行更安全的肛交和保持良好的卫生习惯是任何类型的肛交的关键。
• 清洁
肛门自然含有细菌，这些细菌可能会在肛交过程中传播。肛交后立即进行阴道性交可能会导致阴道感染。请务必记住在肛交前后更换避孕套并清洗身体。通过口肛交(也称为舔肛或舔肛)传播的病原体可能包括大肠杆菌和甲型肝炎病毒。如果您打算进行舔肛，请考虑使用口腔保护膜。
• 润滑
适当的润滑对于任何形式的肛交都是必不可少的。首先在肛门内和周围涂抹大量润滑剂。插入前在手指、阴茎或性玩具上涂抹额外的润滑剂，并经常重新涂抹。考虑使用水基润滑剂或硅基润滑剂，它们的使用寿命更长。(油基润滑剂不适合与避孕套一起使用，因为它们会分解乳胶。)
• 沟通
在与伴侣进行肛交之前，请确保您已获得他们的同意。
体验肛门高潮需要耐心和练习。这些技巧可以帮助您达到肛门高潮，无论是否有伴侣。
1. 放松肛门括约肌
手淫或与伴侣尝试前戏技巧;在进行肛交之前，泡个澡，点上几根蜡烛，播放性感音乐。其他类型的高潮，如阴蒂高潮，可以帮助放松括约肌，增加肛门高潮的机会。
2. 从手指开始
首先，自己尝试肛门自慰。在肛门和小指上涂上润滑剂，然后将小指轻轻滑入肛门内。让手指在那里休息一会儿，让身体适应这种感觉。一旦您感到舒适，重新涂抹润滑剂并使用更大的手指。对自己要有耐心。适应肛门插入需要时间——适当的肛门训练可能需要数周甚至数月。确保您对手指或较小的玩具有经验，然后再转向阴茎或穿戴式假阳具。
3. 用性玩具探索
一些性玩具专门设计用于刺激肛门神经;这些包括肛塞、肛门珠、前列腺按摩器和肛门假阳具。选择肛交玩具时要注意的重要一点是手柄是否带有喇叭形底座或环，以确保玩具不会意外滑入直肠。肛交玩具通常由硅胶或不锈钢制成，有些还带有振动设置。这些玩具需要大量润滑剂，并定期用温水和温和的肥皂或性玩具清洁剂清洗。
4. 与伴侣一起尝试
在尝试肛交之前，可以考虑用舌头舔肛或用手指轻轻抚摸肛门。尝试几种肛交姿势，直到找到一种适合你和伴侣的姿势。
5. 探索不同的技巧
如果你是施予者，请询问你的伴侣的反馈，并注意他们对每种技巧的反应。考虑刺激阴部神经，这是贯穿会阴或生殖器和肛门之间的区域的主要神经。如果你的伴侣有阴茎，试着将手指插入肛门约两到四英寸深，向上倾斜到肚脐。你应该通过直肠前壁感觉到前列腺，这是一个坚硬的核桃大小的腺体。
6. 刺激其他性感区
在进行肛交或肛门按摩时，重点刺激其他性感区，如阴囊、阴蒂、颈部或乳头。询问您的伴侣哪些性感区能给他们带来快感。对于拥有外阴的人来说，尝试刺激前穹窿(也称为 A 点)，它位于阴道内宫颈和膀胱之间。您也可以在肛交过程中练习刺激阴蒂，以增强快感。
