延长男性性高潮主要是指通过延迟射精和增强高潮的持续时间来提升整体性愉悦体验。
这种方法是男性在接近高潮时停止所有性刺激，等兴奋感稍微下降后再继续进行。这一过程可以多次重复，帮助延迟射精并增强性高潮的强度。通过多次暂停，男性的高潮会更加集中、强烈。
当男性接近射精时，伴侣可以用手指挤压阴茎根部，特别是龟头周围，这样可以暂时减少性兴奋，从而延迟射精。这种技巧能够帮助男性更好地控制射精时机。
在性行为中，男性可以适时调整节奏和速度，避免过快或过于持续的快速动作。通过缓慢的推进和适当的暂停，可以有效延迟高潮的到来，使高潮的体验更为深刻。
改变性体位可以帮助男性更好地控制高潮的时机。例如，男性上方体位(男上女下)让男性可以更好地控制节奏和深度，延长性高潮时间;而女性上方体位则可以减轻对阴茎的过度刺激，也有助于延迟射精。
边缘化技巧是指通过反复接近高潮边缘但不射精，直到男性学会控制高潮的时机。这种技巧可以多次重复，最后射精时会有更强烈的高潮体验。男性可以通过这种技巧训练自己延迟射精。
凯格尔运动是通过收缩和放松盆底肌肉(即控制尿流的肌肉)，来增强对射精的控制。通过锻炼这些肌肉，男性可以在性高潮过程中获得更强的控制力，延长高潮的时间，并减少过早射精的情况。
性高潮延长的一个重要方面是保持心理上的放松和专注。冥想、深呼吸和放松练习可以帮助男性减少性焦虑，提升在高潮前的自我控制力，使得他们更能够延迟射精。
使用避孕套可以减少对阴茎的敏感度，从而帮助男性延迟射精。市面上有一些延时避孕套，它们通常含有轻微的麻醉成分(如苯佐卡因或利多卡因)，可以减少阴茎的敏感度，延长性交时间。
前戏有助于增强男性的性兴奋和情感联系，并减少过早射精的风险。延长前戏的时间可以让男性更加投入到性行为中，从而控制高潮的时机。亲吻、抚摸和口交等方式都能帮助男性更好地体验性高潮。
在接近高潮时，男性可以通过分散注意力(如转移思想)来减少兴奋感，避免过早射精。虽然这种方法可能不会直接延长高潮，但它可以帮助男性更好地控制射精的时机。
在性爱过程中，情感的亲密度和沟通也是关键因素。情感上的联系能够帮助男性减少焦虑，增加愉悦感，从而更好地延迟高潮并享受持久的愉悦。
过度的生理或心理刺激可能会导致过早射精。通过控制刺激的强度和频率，避免过度激烈的刺激，可以有效地延长男性性高潮的时间。
