在很多人看来，男生自慰是正常的生理需求，然而却一直忽略了女性也有同样的需求，甚至把女性自慰污名化，企图打入不正经的道德绑架牢笼。
1、电视上在播《摩登家庭》，画面比较露骨，我不知不觉地就摸向下面，当时我完全是无意识的，不知道那意味着什么，可不一会那种酥麻的感觉就灌遍全身，我这才对自慰有了认知。起初，由于我来自宗教家庭，觉得自慰是件令人羞辱的事，可现在知道每个人都有生理需要，女孩子也是，没什么值得害羞的。”
—— spencer。
2、” 我第一次自慰到现在已经快三年了。可就在几个月前，我还羞于向别人承认自己自慰过。每次完事之后，内心总充满懊悔和羞愧，发誓以后再也不做这种事了，可每次都管不住自己的手。不过，自从我入大学之后，意识到这并不是一件多么令人羞愧的事，应该说大部分的女孩都做过这种事情，我不是个例。有这种需求，说明我是个发育正常的人，我应该坦然面对并接受这种事。”
—— malia。
3、” 我习惯读着小黄文，自己再构想点香艳情节，用手来完成。我自慰的频率还是蛮高的，大约一周四次，不过别人问起时我从不承认自己自慰过。倒不是觉得这件事有多丢人，只是觉得这是私密事情，为什么要向外人说呢?”
—— Noelle。
4、” 我去年才开始自慰，起初还是有些紧张的，不过试完之后发现那种感觉真的很不错。我习惯睡前来一发，那样会让我睡得更香。之前我是用枕头来摩擦身体，现在习惯用自己的手。糕潮时的感觉真的很美妙，我没法拒绝那种感觉。而且，在你找到那个能令你享受这种快乐的人之前，自己让自己快乐不也是件很好的事吗?”
—— Annaka。
5、” 在获得第一次糕潮之后，几乎每天晚上都要来一发。我喜欢直接刺激自己的阴 D, 只有那样才能让我达到糕潮。”
—— Jackie。
6、” 我跟男朋友分手了，非常伤心。我的朋友告诉我要释放自己，我就把自己锁在屋里，爱抚自己的身体，完成了第一次自慰。从那时起，我平均一周三次，而且经常后悔怎么没早点学会!它让我学会了如何爱惜自己和让自己获得快乐，我为此而感到自豪!”
—— Avery。
7、” 我最频繁的时候要每天一次，而且需要看着毛片才可以，因为我没办法仅凭想象就能让自己有欲望。我从不觉得这是件羞愧的事，如果是足够亲密的朋友问起，我从不否认有自慰的经历，甚至在朋友群里我还会开关于自慰的玩笑，这都很正常。”
—— Fran。
8、” 我一周自慰大概一到三次，刚开始那阵要不用自己的手，要不用花洒头，不过我现在已经满 18 岁了，所以给自己买了一个假阳具。”
—— Jill。
9、” 我第一次自慰的时候完全无意识的。我那时候喜欢读点小黄文，而且习惯把枕头夹在两腿之间，那样会让我的腿感觉很舒服。看着看着就来感觉了，手也不自主地伸过去了…我不敢向别人提起这件事，害怕受到别人的批判。可随着年龄增长，关于这方面的东西听多了，知道原来这是件很正常的事。”
——Ada。
10、” 我第一次做那种事感觉真的是既羞愧又兴奋，甚至不用构想任何情节来帮助自己，完全沉浸在那种快乐里。它既给了我快乐，也很安全，不用有别的顾虑，而且用来减压效果非常不错。”
—— Michaela。
11、” 我第一次尝试的时候感觉真的很不舒服，因为我始终觉得那是件很‘肮脏’的事情。我之所以尝试的原因是因为我跟我男友的关系越来越亲密，迟早会有那么一天我俩要滚床单，所以我想先熟悉下自己的身体，看怎样会让自己更舒服。我查了网上介绍的办法，选择用花洒，我把水流调到比较温和的速度，缓缓地冲向自己的身体…时间久了，起初那份耻辱感慢慢地消失了，反而觉得这是件值得骄傲的事。”
—— jordyn。
12、” 第一次我不知道该怎么弄，只能慢慢的摸索，根据身体的感觉寻找刺激点。弄的时候我喜欢幻想着是跟喜欢的男生在做那种事，后来还想买个假阳具来帮助自己，可又担心被家人发现，最后也没买。”
—— Kelly。
13、” 我曾经尝试着跟朋友讲起自慰的好处，她们都感到很震惊，表情让人很不舒服。可我认为这是爱惜自己身体的表现，不仅不应该羞愧，反倒该觉得骄傲才对。”
—— Lacey。
14、” 我开始是用自己的手，后来还买了个小号的假阳具，一边看着小黄文或者小电影，一边自慰。我被那种感觉征服了，从那时就知道这将会是伴随我一生不会终止的一件事。可后来被我妈妈发现了，她还找我谈话，告诉我这是件很正常的事，不过应该确保在自己的私人空间里做那种事。”
——tori。
15、” 第一次那种全身袭来的酥麻感是我至今都难以忘怀的。我不知道那种感觉该怎么形容，只知道自己特别想要。我习惯用手，中间也穿插用过花洒头，而且喜欢那种带有年轻男女性爱描述的小说，那对我真的很管用。”
——Zaire。
16、印象中的第一次自慰应该是在大学的时候，但当时更像是无意间发现的惊喜。洗澡的时候不知怎么弄的突然觉得很舒服，现在只记得当时很愉悦，其他记不清了。前年第一份工作离职之后心情很低沉，也不知道为啥突然就很喜欢看电影里的特定情节，甚至主动找小电影来看，后来关注了耐美尔学堂，看到了一些科普文，就开始有意识地DIY了，去年在青杏的平台买了人生第一个小玩具，现在想的时候就会自己玩，有时也作为缓解压力的一个做法，享受把自己唤起的过程，也喜欢瞬间爆发的感觉，但有时玩完之后会莫名惆怅。其实也挺想尽快遇到喜欢的人，体验一下肌肤之亲哈哈哈。
——滴哩哒。
17、第一次是大一的时候看了美剧性爱大师，里面提到女性根本不需要cha入就可以获得糕潮，大吃一惊。于是某天夹被子发现特别舒服，不由得加快了速度……然后就开启了新世界的大门哈哈哈。后来就教男朋友如何帮我自慰，进而验证自己的确是很难Y道糕潮的人(但是也很舒服呀)
——Acog。
