性爱后感觉困倦或想睡觉是正常的，这可能是由于以下几个原因：
1. 身体疲劳：性爱是一种体力活动，可能使身体感到疲劳，尤其是如果活动较为激烈或时间较长。
2. 荷尔蒙释放：性爱过程中会释放各种荷尔蒙，如催产素和内啡肽，这些荷尔蒙可以导致放松和困倦的感觉。
3. 心理放松：性爱后的放松和满足感可以使身体和大脑放松，导致想要休息或睡觉的欲望。
4. 性高潮：性高潮会引发生理和心理的放松反应，可能会导致疲倦和困倦感。
5. 睡眠质量：如果性爱发生在晚上，可能会影响到正常的睡眠模式和睡眠质量，从而导致第二天感到困倦。
