近年来性学家的研究让人们对手淫有更科学认识：
1. 手淫在各年龄段和婚否状态的人群中普遍存在，常见于成年男性和独身者，频率因人而异。
2. 手淫并非异性性爱的替代品，有些有着美满夫妻生活的人对手淫也乐此不疲，且较常自慰的人夫妻性生活可能更频繁。
3. 手淫可与爱侣一起进行，双方互相交流能改善夫妻生活，一些爱侣发现互相自慰或观看自慰是愉快的性活动。
4. 没有“过度手淫”的标准，手淫是否带来生理损害与频繁度无关，有自我调节机制，人们对性满足次数因人而异。
5. 手淫是认知性体验和性反应的有效途径，对男性能控制射精，对女性能更好地了解性高潮，对改善夫妻关系有益。
6. 手淫不会导致软弱无力和精神涣散，性高潮能缓解紧张，运动员必要的性行为包括手淫有助于取得胜利。
7. 男性不会因手淫丢失精子，生产精子的睾丸一直有活性，性活力旺盛对以后生活有利。
8. 手淫不会导致同性恋，各类性取向者都会有手淫行为。
9. 手淫不是必可不少，人体可自行调控精液产出，若不达到高潮射精也未必危害健康。
