男生有时候很在乎大小，而女生也会因为小妹妹的问题困扰。比如，男友说「你怎么越来越松了」……
男童鞋们，扪心自问，你是否问过这样的问题?好的，今天就来给大家讲讲科学解释~~
床上运动多了，小妹妹会变松吗？
答案是否定的。
用外在特征来判断女生的性经历，完全是没有依据的谣言!
女生在初夜时，由于害怕疼痛流血，往往比较紧张，所以Y道会相应缩紧，丁丁想进入就很困难，也就会让男生产生Yin道较紧的错觉。
相反，如果女生的身体足够放松，情绪高涨，妹妹便会产生“帐篷效应”，即整条Y道内2/3的地方开始扩展，就像气球一样膨胀，好让丁丁更方便的进入。
当欲望持续高涨时，女生还会分泌出嗳液，嗳液的多少，对松紧的感受也有一定的影响。
嗳液多，叮叮就容易进去，也就会给男生一种好像很松的错觉，但其实只是阻力变小了而已!
而且，小妹妹内部的肌肉充满了弹性，在嗳嗳结束后，无非是歇息几天，就可以很轻松的恢复到原始状态。所以说，单纯的做活塞运动并不能让妹妹变得松弛!
✔真正的影响因素其实是年龄和生育。
随着年龄的增加，雌激素水平的衰落，肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造出现不可避免的退行性变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时Yin道粘膜呈现萎缩，就愈加重了松弛。
✔生育也是造成松弛的因素之一。
不管是选择剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤。
女性在怀孕时，随着胎儿变大，子宫重量的增加，长期压着骨盆底部，盆底肌肉受压，肌纤维变形，肌张力减退。
而生娃时松弛激素的释放、产道扩大、造成骨盆不稳定、关节脱位等，盆底组织、膀胱颈部和尿道等都会因生育受到损伤，松弛就很难避免。
孩子生的越多，松弛的比例越大，即便是选择剖宫产，Yin道也会比未怀孕前松弛。
知道了松弛的原因，那么要如何预防和改善松弛的情况呢?
✅生活方式干预
主要是避免长期腹腔内压力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。
✅坚持凯格尔训练
凯格尔运动主要是用来锻炼盆底肌功能，可以帮助你防止骨盆底的问题，包括大小便失禁，同时还可以改善你的X生活质量。适合产后人群的产后恢复，也适用于普通女性改善私处松弛。
它的具体方法就如憋大便、憋小便一样，先用力紧闭尿道、Yin道及肛门口，向上提肛，保持收缩5～10秒，再放松10～20秒。
刚开始做的时候，大家可以选择在床上或者地上，找个舒服的姿势平躺着做。
等掌握了诀窍之后就不拘泥于场合了。比如办公、追剧、做饭、坐公交时等等，无时无刻都能做。只要你想，到处都是你的运动场。
✅适当使用私护产品
我们正常私处上皮都有大量的透明质酸，负责水润弹性。但年龄增加和生育，却会导致透明质酸流失，水润度不够，抓握力也下降。
如果要改善松弛的情况，可以适当选择合适自己的私护产品，帮助修复私处受损粘膜，促进结缔组织再生，恢复水润度和弹性抓握力，改善松弛的情况。
✅坚持运动
想预防或改善私处松弛的情况，还可以坚持以下运动：
骨盆肌群锻炼：
每天2~3组，每组10次。
深蹲：
每天2~3组，每组15次。
臀桥：
每天2~3组，每组10~15次。
躺式屈分腿：
每天3组，每组10~15次。
跪撑举臂抬腿：
每天3组，每组10次。
最后我想说，性生活虽重要，但两个人的感情也不能仅靠这个来衡量。
关系中出现问题第一时间要沟通，有时候令你非常困扰的问题，说不定多聊一会儿就解决了。当然，沟通无效，依旧嘲笑你太松的男朋友，该换还是要换的~
让那些嫌弃你的男人，好好反省一下自己，不要总是被一些不健康的电影和小说所影响，什么女性一定要很紧致并且第一次还要流血，简直是无稽之谈。
